Herken je dit?
Soms lukt het niet om te stoppen, ondanks alle goede voornemens. Dingen gebeuren in het geheim en laten een gevoel van schaamte achter. De afstand met je partner groeit, terwijl je juist meer nabijheid wilt. Intimiteit voelt ingewikkeld of beladen. Je voelt je anders, maar mist iemand om erover te praten. Van buiten lijkt alles goed te gaan, vanbinnen wringt het. Soms reageert je lichaam niet zoals je zou willen, en er is een drang of dwang die moeilijk te delen of te beheersen is.
Bij RE-KLIK praten we hierover zonder oordeel. Wekelijks deel ik hier tips, inzichten en verhalen over verslaving, zelfliefde en zelfvertrouwen, intimiteit en relaties. Kleine stappen, grote veranderingen, en vooral: herkenning en steun.
In veel relaties waarin verslaving meespeelt, wordt deze zin uitgesproken: “Ik beloof dat ik stop.” Soms wordt die belofte gedaan uit liefde. Soms uit angst om de partner te verliezen. Soms uit schuldgevoel. De intentie is vaak oprecht.
Wanneer mensen het woord verslaving horen, denken ze vaak automatisch aan alcohol, drugs of medicatie. Ze denken aan zichtbare problemen, aan iemand die de controle volledig kwijt is en bij wie de omgeving duidelijk merkt dat het misloopt. Maar de werkelijkheid is genuanceerder dan dat beeld.
Het woord “coaching” wordt vandaag voor veel verschillende dingen gebruikt. Voor sommigen betekent het advies krijgen. Voor anderen klinkt het als een lichtere vorm van therapie. Daardoor ontstaat er soms verwarring over wat coaching nu werkelijk inhoudt.
Rond Valentijn ligt de focus vaak op romantiek. Bloemen, cadeaus, een etentje bij kaarslicht. Het zijn mooie gebaren die liefde zichtbaar maken. Maar echte verbinding ontstaat niet in één avond. Ze groeit in de kleine, dagelijkse momenten waarin partners elkaar werkelijk zien.
Technologie heeft onze manier van contact maken fundamenteel veranderd. We zijn sneller bereikbaar, hebben meer opties en kunnen op elk moment verbinden. Dat geldt ook voor intimiteit en seksualiteit. Datingapps, berichten, beelden en digitale prikkels maken nabijheid laagdrempelig — maar niet altijd verdiepend.
Voor veel mensen is alleen zijn geen rustmoment, maar een confrontatie. Zodra het stil wordt, komt er onrust. Gedachten gaan malen, het lichaam spant zich aan, en er ontstaat een drang om iets te doen, iemand te contacteren of ergens in te verdwijnen. Niet omdat men dat wil, maar omdat het gevoel anders te groot wordt.
Wil je meer informatie over onze begeleiding in verslavingszorg? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We staan klaar om je te helpen op weg naar een leven zonder verslaving.
